오늘은 우리 몸의 모든 신진대사에 관여하는 단백질인 효소 추천 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다.
효소가 건강에 미치는 영향이 알려지면서 효소의 인기가 크게 증가하고 있는데요, 효소를 적절히 섭취하면 신체의 기능을 원활하게 해주어 건강 증진 및 체중 관리에 도움이 된답니다.
이번 포스팅을 통해 효소의 효능에 대해 알아보고 엄선하여 선정한 인기 효소 추천 제품을 지금 바로 소개해 드립니다.
1. 효소 추천 순위 TOP 6
1) 비타민마을 퍼펙트바이오틱스 곡물 효소 추천
- 우리땅에서 자란 건강한 국내산 15곡과 발효식품에서 분리된 황국균을 사용한 퍼펙트바이오틱스 곡물 효소입니다.
- 900mg 함유된 15곡물 효소에 17종 치커리식이섬유, 프락토올리고당 등 프리미엄 생유산균을 핵심적인 비율로 배합하여 효소 효능를 높였습니다.
- 더 좋은 효소를 위하여 단백질 분해효소 역할의 프로테아제와 탄수화물 분해효소인 아밀라아제를 첨가하였으며 프리바이오틱스까지 함유된 신 바이오틱스 포뮬러 제품입니다.
- 프롤린, 비타민, 엽산, 산화마그네슘, 산화 아연등으로 비타민과 무기질을 배합하여 추가적인 영양까지 깐깐하게 선별했습니다.
- 슈퍼혼합곡물 5종이 함유되어 입 안에 고소한 맛이 가득! 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 곡물 효소 유산균입니다.
- 식사 후 배가 자주 더부룩하거나 간식과 인스턴트 식품을 줄이기 어려우신 분들께 추천합니다.
- 복용 방법 : 1일 1~2회, 1회 1포 톡톡 털어 섭취하거나 물과 함께 섭취하세요
2) 효소원 N 건강발효식품 효소 추천
- 효소원N은 60년의 오랜 개발 끝에 미생물을 자가 배양하여 만들어진 효소로 가장 기본적이며 필수적인 효능을 선보이는 제품입니다.
- 발효연구만 20년! 효소의 역가가 높은 우수한 품질관리로 프리미엄 종균만을 생산합니다.
- 효소원N 1일 섭취량에는 양배추 18개에 속하는 아밀라아제를 담아 음식의 분해와 흡수를 돕는 소화효소 기능이 뛰어납니다.
- 영양성분 함량이 가장 우수한 국내산 현미와 대두만을 고집하여 우수한 종균의 효소를 만듭니다.
- 텁텁한 한약 맛이 아닌 씹을수록 고소하면서 은근한 단 맛이 나는 효소로 남녀노소 누구나 부담없이 챙겨드실 수 있습니다.
- 복용 방법 : 1일 3포 입에 털어 섭취 권장합니다.
3) 건강한약속 바른 곡물효소 누룽지맛
- 바른곡물효소는 믿을 수 있는 국내산 15곡 효소와 식이섬유가 주성분으로 이루어진 제품입니다.
- 탄수화물과 단백질, 지방의 분해를 돕는 효소인 아밀라제, 프로테아제, 리파아제가 몸을 가볍게 해주며 마음을 편하게 해줍니다.
- 멀티 바이오자임을 사용했으며 식물유래 식이섬유 40%와 건강한 17종 유산균 함유로 효소가 더욱 건강하게 일할 수 있게 배합하였습니다.
- 바른곡물효소 1포당 함유 총 310,061 unit/3g 으로 높은 역가수치를 나타내 뛰어난 활성도의 효소함량을 제공합니다.
- 호불호 없는 달콤하고 고소한 누룽지 맛으로 온 가족이 부담없이 함께 섭취할 수 있습니다.
- 식습관이 불규칙하거나 만성피로이신 분, 변비 걱정인 분들께 추천합니다.
- 복용 방법 : 하루 1~3번,1포 식전or식후 입에 털어 섭취하거나 요거트 혹은 우유에 섞어서 섭취하세요
4) 전통발효연구원 최진규의 38 발효효소
- 최진규의 38 발효효소는 엄선된 38가지 국내산 곡물 및 산야초와 과채로 만들어진 건강한 에너지 효소입니다.
- 100% 국내산 곡물 사용으로 발아현미, 찰흑미, 율무 등 품질 좋은 12가지 원물이 우리 몸에서 소화, 흡수, 분해, 배출을 돕는 효소를 충전합니다.
- 비타민과 무기질 영양이 풍부한 과채 8종과 선별한 국내산 18종의 산야초를 함께 발효하여 엽록소, 비타민 등의 다양한 영양소를 섭취해 영양균형을 강화해 줍니다.
- 화장실 가기가 힘든 분, 자주 피곤하거나, 육류와 인스턴트 식품 섭취가 많은 분들께 추천합니다.
- 복용 방법 : 1일 1~2회, 아침식사 전 1포, 저녁식사 전 1포를 톡톡 털어 씹어서 드시거나, 물과 함께 섭취하세요
5) 올바른 곡물효소 프로바이오틱스 블랙
- 올바른 곡물효소는 국내산 15곡 곡류효소분말에 발효식품에서 분리한 황국균을 사용하여 생유산균 1억 CFU를 보장합니다.
- 곡류효소와 시너지 효과를 낼 수 있는 락토바실러스, 비피도박테리움, 락토코커스 등의 17종 유산균을 추가하였습니다.
- 혈당 신진대사는 높이고 모세혈관 손상개선에 도움을 주는 안토시아닌이 함유된 검정콩, 흑미, 검정깨, 다시마, 미역, 참김의 블랙푸드를 효소에 함께 담았습니다.
- 이 외에도 비타민, 판토텐산 칼슘, 아연, 비오틴, 엽산 등의 다양한 영양소를 가득 담았습니다.
- 불규칙한 식습관을 가지신 분, 장시간 앉아서 생활하시는 분, 자주 더부룩하신 분들께 추천합니다.
- 복용 방법 : 하루 1~2포 입에 톡톡 털어 드시거나 물과 함께 섭취해주세요
6) 뉴트리원 비비랩 이너뷰 효소 15곡 발효효소분말
- 신뢰할 수 있는 제조사에서 생산되어 역가 안정성이 보장된 곡물 발효 효소를 사용했으며 미생물 배양 및 효소 첨가를 통해 영양소의 흡수율을 높였습니다.
- 효소의 활성도를 나타내는 수치인 역가를 1포당 총 201,500 unit 활성도로 품질을 극대화 하였습니다.
- 아밀라아제, 프로테아제 등 소화효소와 지방분해 하는 리파아제까지 함유되어 섭취 시 속 편한 하루를 제공해 드립니다.
- 건강함을 위해 석유농착분말, 옥수수수염추출분말,프락토 올리고당 등의 고급 원료를 효소 안에 가득 채웠습니다.
- 텁텁한 맛이 아닌 상큼한 레몬맛의 맛있는 효소로 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있습니다.
- 탄수화물 섭취가 잦은 분, 앉아있는 시간이 많거나 불규칙한 식사를 하시는 분들께 추천합니다.
- 복용 방법 : 1일 1회, 1회 1포씩 입에 털어 섭취하세요
2. 효소 추천 구매가이드
효소의 역할
효소는 우리 몸에 존재하는 건강도우미로 모든 대사활동의 속도를 빠르게 하는 단백질 촉매가 되어 음식물 분해와 흡수를 돕는 중요한 역할입니다.
가공식품, 인스턴트 식품에 익숙한 현대인은 체내 효소가 파괴되어 있을 가능성이 큽니다. 또한 과식과 과음을 할 때에도 음식물 분해작업에 큰 에너지가 소모되어 체내 효소가 빠르게 고갈됩니다.
이 때 효소 식품을 적절히 섭취하면 부족한 효소가 보충되면서 신진대사를 촉진시키고 신체의 기능을 원활하게 도와주어 건강 유지 및 체력 증진에 도움이 됩니다.
- 체액을 약알칼리성으로 만들어 이물질을 제거하여 소화 촉진
- 병원균을 죽여 상처 입은 세포를 재생하는데 도움
- 병이 생긴 혈관 안에 생긴 고름이나 독소를 분해 및 배설
- 혈액 속의 노폐물을 밖으로 내보내 혈액 정화 작용
- 세포의 신진대사를 도와 상처받은 세포를 재생성
효소의 효능
- 튼튼한 장 관리로 숙변 제거
- 지방분해 효과로 체중조절 관리
- 혈액순환을 도와 노화방지 및 성인병 예방
- 해독작용을 통해 간기능 강화
그 밖에도 효소 식품을 적절히 꾸준하게 섭취하면 질병을 미리 예방하여 건강한 신체를 유지할 수 있어 질환발생을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.
과식과 과음, 인스턴트 식품 섭취를 줄이고 효소 식품 섭취를 통해 질환 예방에 힘쓰도록 해야겠습니다.
효소 다이어트 TIP
야채와 과일에 들어있는 효소는 종류에 따라 구성성분이 다르기는 하지만 약간의 당과 비타민, 미네랄 그리고 원활한 배변을 위한 식이섬유가 들어있으며 어느 정도의 효소활성군으로 구성되어 있습니다.
효소는 생명체 내에서 음식물의 소화와 흡수 및 분해에 필요한 살아 활동하고 있는 중요한 물질입니다. 신체 신진대사에 필요한 필수 영양소의 섭취 없이 효소가 많이 있다는 효소식품만을 섭취한다면 이는 불균형한 영양소의 원푸드 다이어트와 다를 바가 없답니다.
다이어트로 인한 효소 선택시에는 영양소 성분을 꼼꼼히 체크해야하며 지방 연소에 필요한 최소한의 탄수화물과 에너지 대사 및 효소 생성에 필요한 단백질, 미네랄, 비타민 등 영양소를 골고루 섭취해야 체력을 유지하면서 체중 감량이 이루어질 수 있습니다.
유산소 운동을 병행하면서 균형잡힌 저열량식과 효소를 꾸준히 섭취한다면 체지방이 서서히 줄어들면서 건강한 다이어트에 성공할 수 있을거예요!
느린 소화로 인한 더부룩한 장은 이제 끝! 효소 추천 제품 잘 확인해보셨나요? 여러분들도 효소 비교 선택으로 체중 조절과 건강한 장 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
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