온 가족을 위한 스마트한 장 건강 케어! 장까지 생생하게 살아가는 프로바이오 생유산균 추천 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다.
대장균과 같은 유해균이 우리가 먹는 다양한 영양분에서 유독 물질을 만들어내는데요, 이러한 유독 물질은 다시 장에 흡수되어 우리 건강에 위험 요인으로 작용될 수 있기 때문에 우리 장 속 유해균과 유익균의 밸런스 관리가 필요합니다.
냉장 보관 필요 없이 상온에서도 끝까지 살아남는 인기 생유산균 추천 제품을 지금 바로 소개해 드립니다.
1. 생유산균 추천 순위 TOP 8
1) 서울약사신협 프로바이오 생유산균 추천
프로바이오 생유산균은 만여명의 조합원이 함께하는 서울약사신협에서 개발한 제품입니다. 식품의약품 안전처에서 기능성 인정받은 건강기능식품으로 더욱 믿을 수 있습니다.
프로바이오틱스와 아연이 만나 더블 기능성으로 효능을 높였습니다. 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 성분으로 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있으며 원활한 배변 활동에 좋습니다.
골고루 함유되어 엄선된 유익균만 OK! 유산균 품종마다 서식하는 곳과 기능이 달라지기 때문에 유익균들이 골고루 함유된 프로바이오 생유산균을 섭취해야 합니다.
장까지 살아가는 생유산균 12종을 스마트하게 하루 한 포로 간편하게 섭취가 가능합니다. 남녀노소 맛있게 섭취할 수 있는 야쿠르트 맛 분말스틱으로 하루 딱 한번 챙겨드시면 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
배변습관이 불규칙하신 분, 인스턴트 위주의 식생활을 하시는 분, 활동량이 적어 장의 연동 운동이 부족하신 분들을 위해 서울약사신협 프로바이오 생유산균 추천 드립니다.
- 투입 유산균 30억
- 생유산균 12종
- 야구르트 맛 분말스틱
2) 비타할로 온가족 생유산균 추천
현대인들의 잘못된 식습관과 활동량이 적어진 운동량으로 장 건강이 급격히 나빠질 수 있는데요, 장까지 가는 살아있는 생유산균으로 온 가족이 함께 섭취할 수 있는 비타할로 온가족 생 유산균입니다.
온 가족의 장건강을 위해 엄선한 균주만을 사용했습니다. 특허받은 김치유래 유산균을 담아 우리 가족의 장 건강과 정상적인 면역 기능을 원활히 합니다.
엄선된 생유산균과 아연의 2중 기능성을 한 포에 담아 효능 UP! 아연은 정상적인 면역 기능에 꼭 필요한 성분인데요, 핵산의 합성과 단백질 합성에 관여하여 성장 및 발달에 좋으며, 인체의 수많은 효소의 구조적 성분이 중요한 대사과정을 조절합니다.
온가족 생 유산균은 부원료까지 꼼꼼하게! 비타민 A/C/D3, 나이아신, 판토텐산칼슘, 엽산, 비오틴 등 엄선한 13종의 비타민 원료를 한 포에 담았습니다.
앉아있는 시간이 많은 직장인, 배변활동이 원활치 못한 임산부, 장내 유해균 억제 및 유익균 증식을 원하는 분들을 위해 비타할로 온가족 생 유산균 추천 드립니다.
- 살아있는 생균
- 한국특허 김치유래 유산균
- 10종의 프리미엄 유산균
3) 종근당건강 락토핏 생유산균 골드
1초에 한 통씩 판매되는 대한민국 1등 유산균, 락토핏! 고객님들께서 믿고 먹을 수 있도록 식약처에서 기능성을 인정한 고품질의 유산균만을 사용했습니다.
락토핏 생유산균 골드는 안정적으로 장 끝까지 도달하기 때문에 냉장 보관 필수 NO! 상온에서도 끝까지 살아남는 생유산균만을 담았습니다.
LACTO-5X는 락토핏만의 핵심 균주 조합을 뜻합니다. 위장, 소장, 대장의 각 장소에서 주 서식하는 균의 특성을 고려한 배합기술로 유산균 증식 및 유해균 억제와 원활한 배변 활동에 도움을 줄 수 있습니다.
장내 유산균이 감소하는 노년층, 식사 후 장시간 앉아 생활하는 직장인, 예민한 장을 가진 어린이들을 위해 종근당건강 락토핏 생유산균 골드 추천 드립니다.
- LACTO-5X 포뮬러
- 3중 기능성
- 10억 CFU 보장
4) 지큐랩 100억 생유산균 골드
하루 한 캡슐로 3중 멀티 기능성을 동시에 OK! 지큐랩 100억 생유산균 골드는 우리 가족 전 연령 섭취 가능한 온가족 유산균 입니다.
일동에서 직접 설계한 맞춘 균주 5종으로 100억 균수를 보장합니다. 장의 위치별로 서식하는 핵심 유산균으로 젖산과 초산을 함께 생성하여 각종 유해균을 억제해 주므로 장내 환경을 튼튼하게 만듭니다.
프로 & 프리(부원료)로 장내 정착력 UP! 주원료인 프로바이오틱스가 유익균으로, 부원료인 프리바이오틱스가 유익균 먹이가 되어 장내 정착력을 높여줍니다.
장까지 튼튼하게 살아가는 특허받은 4중 특허기술과 유산균 보호 갈색병으로 산소나 습기, 빛 차단에 강합니다. 3중 기능성을 하루 1캡슐로 섭취할 수 있어 장 건강과 정상적인 면역기능 및 항산화 기능까지 챙길 수 있습니다.
배변 활동이 일정치 않고 불규칙하신 분, 배변 후에도 시원하지 않고 잔변감이 느껴지는 분, 활성산소로부터 인체를 보호하고자 하는 분들을 위해 지큐랩 100억 생유산균 골드 추천 드립니다.
- 장까지 살아가는 4중 코팅
- 우리 가족 맞춤 5종 배합
- 한 캡슐에 꽉 채운 100억 보장
5) 종근당건강 락토핏 생유산균 맘스
락토핏 생유산균 맘스는 급격한 신체 변화로 장이 불편해지기 쉬운 임산부와 수유부를 위해 개발된 제품입니다. 임산부에게 꼭 맞는 맞춤형 생유산균으로 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있습니다.
락토핏만의 핵심 유산균주 조합인 락토베이스로 차별화된 성분 배합을 만들었습니다. 식약처에서 기능성을 인정한 고품질의 유산균만을 사용하여 냉장 보관 필요 없이 상온에서도 안정적으로 장 끝까지 도달하여 살아남는 생유산균입니다.
우리 아이를 위한 모유 유래 원료 함유로 아이가 처음으로 엄마에게 받는 유익균이 됩니다. 수많은 미생물과 균으로부터 소중한 아기의 건강을 지켜줍니다.
락토핏 생유산균 맘스는 부원료까지 꼼꼼하게 엄선했습니다. 발효되지 않고 말린 자두로 만들어낸 푸룬농축 분말 부원료 함유로 더욱 맛있게 섭취할 수 있습니다.
3無첨가 제품으로 더욱 건강하게! 이산화규모, 합성향로, 스테아린산 마그네슘을 무첨가하여 안심하고 드실 수 있습니다.
임신 중 원활한 배변활동이 어려우신 분, 배가 자주 더부룩해져 걱정하는 임산부 및 수유부, 아기에게 건강한 균총을 선물하고 싶으신 분들을 위해 종근당건강 락토핏 생유산균 맘스 추천 드립니다.
- 임산부 & 수유부 유산균
- 모유 유래 원료 함유
- 푸룬농축분말 함유
6) BYO 식물유래 유산균 패밀리 플러스
식물에서 찾은 식물유래 유산균 CJLP243은 사람의 위와 비슷한 농도의 산성도에서도 살아남을 수 있습니다. SCT급 논문에서 인정받은 식물 유래 균주의 우수한 장 부착력과 장 도달력을 확인하였습니다.
식물유래 유산균 패밀리 플러스에는 프로바이오틱스와 부원료인 프리바이오틱스가 함께 들어있습니다. 식약처 인정 기능성 신바이오틱스 포뮬러로 온 가족의 장 건강을 책임져 드립니다.
추가 기능성 원료와 부원료 까지 까다롭게! 온 가족 눈 건강을 위한 비타민A를 추가하여 상피세포의 성장과 발달 및 어두운 곳의 시각 적응을 위해 안전하게 담았습니다.
스틱 분말 타입으로 언제 어디서든 편리한 섭취가 가능합니다. 파우치에도, 가방에도 쏙! 상온 보관 해도 OK!
CJ가 독자개발한 CJLP242(락토바실러스 플람타룸)은 전세계에서 특허로 인정받은 기술력으로 균주를 담았습니다.
온 가족이 부담 없이 함께 유산균 섭취하고 싶으신 분, 대용량 형태의 먹기 편한 타입의 유산균을 찾으시는 분, 배에 가스가 잘 차시는 분들을 위해 바이오 유산균 패밀리 플러스 추천 드립니다.
- 식물 유래 유산균
- 신바이오틱스 포뮬러
- 추가 기능성 원료 비타민A
7) 비타민마을 슈퍼 프로바이오틱스19 생유산균 추천
슈퍼 프로바이오틱스19 생유산균은 한국인에게 친숙한 균주인 특허 받은 김치 유래 유산균을 함유하였습니다. 김치에서 유래한 특허 유산균과 안정성이 높은 프리미엄 복합 균주만을 엄선하여 담았습니다.
프리미엄 17종 유산균 함유로 유산균 1억마리를 보장합니다. 또한 유익균 증식에 도움을 줄 수 있는 신바이오틱스로 원활한 장내 유익균 증식에 도움이 됩니다.
슈퍼 프로바이오틱스 19는 부원료까지 꼼꼼하게 설계하였습니다. 밀 식이섬유, 멀티 미네랄믹스, 비타민 믹스, 치커리 식이섬유, 아카시아 식이섬유 등의 부원료를 최적화하여 담아냈습니다.
원활한 배변활동이 필요하신 분, 활기차고 건강한 생활을 원하시는 분, 온 가족이 함께 섭취할 생유산균을 찾으시는 분들을 위해 슈퍼 프로바이오틱스19 생유산균 추천 드립니다.
- 특허받은 김치 유래 유산균
- 신바이오틱스 포뮬러
- 프리미엄 17종 생유산균
8) 올바른 생유산균 프로바이오틱스 비타민D
올바른 생유산균은 식약처로부터 기능성을 인정받은 19종 유산균을 함유하였습니다. 특허 받은 코팅 기술로 안전하게 장까지 도달합니다.
유익균 프로바이오틱스와 부원료인 프리바이오틱스가 만나 신바이오틱스로 장내 유익균 증식에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 3無첨가 제품으로 제품 본연의 맛과 향을 그대로 느낄 수 있습니다.
유산균와 비타민D를 한번에 섭취 OK! 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되면서 이용하는데 필요한데요, 뼈의 형성과 유지에 도움을 주어 골다공증 발생 위험 감소를 줄여줍니다.
올바른 생유산균 프로바이오틱스 비타민D는 부원료까지 꼼꼼하게 설계하였습니다. 갈락토올리고당, 자일로올리고당, 치커리추출분말, 아카시아식이섬유, 자일리통 등의 부원료를 최적화하여 담아냈습니다.
뼈 건강에 관심이 많으신 분, 실내 생활 위주로 비타민D 부족이 염려되는 현대인, 잦은 인스턴트 섭취로 영양 섭취가 불균형한 현대인들을 위해 올바른 생유산균 프로바이오틱스 비타민D 추천 드립니다.
- 19종 생유산균 함유
- 뼈 건강을 위한 비타민D
- 요구르트맛 분말스틱
2. 유산균 구매 가이드
프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스
유산균에 대해서 찾아보면 가장 많이 볼 수 있는 단어가 바로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스인데요, 이 둘은 무슨 차이가 있을까요?
먼저 프로바이오틱스는 인체에 유익한 균으로 현재까지 대중적으로 알려진 대부분의 균의 유산균이고, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이를 뜻하며 프로바이오틱스가 활성화 되도록 에너지원 역할을 합니다.
유산균 먹이를 섭취하려면 유산균이 체내에서 잘 자랄 수 있게 프리바이오틱스를 꾸준히 섭취해 주는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스의 일종인 프락토올리고당이 유해균을 감소시켜주며 유익균을 증식 시키고, 칼슘 흡수와 배변 활동에도 효과가 좋습니다.
또한 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 중 무엇을 먼저 섭취해야 할지 궁금하실 텐데요, 둘 다 함께 먹는 것이 도움이 됩니다. 둘 다 유익균을 증식시키는데 도움을 주는 요소로 같이 먹는 것이 좋습니다.
유산균 얼만큼 먹어야 적당할까?
아무리 몸에 좋은 약이라도 과함은 금물이죠! 유산균은 연령대에 맞게 하루 권장량을 체크하여 먹는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스 함량은 1억~500억 까지 다양하게 판매되고 있으며 전문가들은 개개인에 따라 장 내 산분비량 차이가 있으므로 많이 먹을수록 효과가 높은 건 아니라고 말하고 있습니다.
식품의약처안전처가 고시하고 있는 1일 권장 섭취량은 성인용->100억 마리, 어린이용->50억 마리, 유아용->10억 마리라고 합니다. 이렇게 연령대에 맞게 함량을 체크해서 섭취하는 것을 권장합니다.
유산균 보관 방법 파헤치기
유산균 제품은 보통 유통기한이 2년으로 실온보관용 유산균 제품과 냉장보관용 유산균 제품으로 나뉘어집니다.
실온보관용 유산균은 실온에 보관해도 유통기한 동안에는 유산균이 살아있게 끔 투입균 수를 많이 넣으므로 실온 유통에 문제가 없습니다. 그러나 냉장보관용 유산균을 실온에 보관할 경우 변질되거나 투입균 수의 절반이 죽을 위험이 커 섭취가 무의미해질 수 있습니다.
유산균은 제품에 따른 보관 상태가 매우 중요함으로 유산균 제품 구매 시 반드시 보관 방법을 확인하고 구입하는 것을 추천 드립니다.
살아있는 생균으로 우리 가족 건강하게~! 생유산균 추천 제품 잘 확인해보셨나요? 여러분들도 생유산균 비교 선택으로 건강한 장 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
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